Yolculukta olan mide bulantısının en önemli nedenlerinden biri kulak içindeki denge organlarının sallanması ve sarsılmasıdır. Bu yüzden başınızı çok oynatmayacak şekilde yolculuğa çıkılması önemlidir. İleri doğru bakmanız sağa sola çok bakmamanız özellikle çocuklarda çok sık oluyorsa çocukları yatarak seyahat ettirmeniz daha doğru olacaktır. Özellikle seyahattan önce çok ağır yiyecekler, kızartmalar, baharatlı yiyecekler yememeye özen göstermek lazım.

Sabah saatlerinde seyahate çıkılması daha doğrudur. Ve sabah saatlerinde seyahate çıkmadan önce de çok mükellef bir kahvaltı yerine, mümkün olduğu kadar krik-krak, kuru ekmek, peksimet gibi yiyeceklerin seçilmesi daha doğru olacaktır.

-Doktor-

Mide bulantısı aslında kusmayla birlikte görülür ve genelde iç içedir. Çoğu zaman kusma eşlik etmeyebilir. Kusmak demek, mide çevresini çevreleyen kasların mideyi germesi sonucunda mide içeriğinin dışarı çıkması olarak tanımlanabilir. Bu çok hoş bir duygu değildir.

Bulantı kusma hissinin ortaya çıkmasıdır. Yani bulantı kusacakmış gibi olma duygusudur. Ve bazen bu mide içeriğinin dışarı çıkması şeklinde son bulabilir.

-Doktor-
Sağlık > Temel Sağlık Bilgisi > Mide Bulantısı

Mide bulantısına büyük miktarda kusma eşlik ediyorsa ve bu kusma kişinin hayatını çok olumsuz şekilde etkiliyorsa, hiç yemek yiyemeyip su içemiyecek seviyedeyse ve kusmayla birlikte çok fazla sıvı ve elektrolit kaybı varsa, yine ateş yüksekse özellikle 1 gündür ateş yüksek, bulantı kusmayla birlikte ve kusmalar 3 saatten daha fazla sürede ve daha sık aralıklarla geliyorsa ve beraberinde yüksek miktarda ishal varsa çok vakit kaybetmeden bir an önce doktora gitmekte fayda vardır.

-Doktor-

Bulantı ve kusma aslında iç içine geçen bir durumdur. Birçok yiyecek bulantı hissini tetikleyebilir. Özellikle keskin kokulu yiyecekler, baharatlı yiyecekler, kızartmalar kişinin bulantı hissini tetikleyebilir. Soğan, sarımsak gibi yine keskin kokulu yiyecekler bulantı hissini artırabilir. Oda spreyi ve parfümlerin de bulantıya etkisi olabilir. Bu tür maddelere karşı dikkatli olmakta fayda vardır.

Özellikle fastfood tarzı yiyecekler, uzun süre beklemiş, beslenme değerini kaybetmiş içinde bakteri üremiş bazı yiyecekler bulantı hissini tetikleyebilir. Zaten bu tür yiyeceklerin yenmesi bir müddet sonra kişide gastroenterit dediğimiz enfeksiyon ishale de neden olabilir. O nedenle bir yiyeceği yerken bu yiyecek kokulu geliyorsa tadı bozulmuş hissediyorsanız daha fazla yememeniz de önemle gereklidir.

-Doktor-

Mide bulantısı bir hastalık değildir. Bir semptondur aslında. Birçok hastalığın habercisi olabilir. Özellikle enfeksiyonların seyrinde ortaya çıkabilir. Bakteriyel veya viral enfeksiyonların sonucunda ortaya çıkabilir.

Bu çocuklarda en kötü ihtimal menenjitten tutun yüksek ateş, baş ağrısı, bulantı ve kusmayla birlikte olabilir. Çok basit ishal gibi viral enf. neden olduğu enfeksiyon hastalıkların seyrinde de görülebilir. Bulantı, kusma ve ateş eşlik ediyorsa daha çok enfeksiyon hastalıklarını düşünürüz. Çok çeşitli enfeksiyonların seyrini de bu şekilde görebiliriz.

Bununla birlikte özellikle araç içinde seyahat ederken, araba kullanırken bulantı hissini yaşayabiliriz. Çoğu zaman insanlar strese girdikleri zaman ve mutsuz oldukları zamanda bulantı hissi yaşayabilirler.

Bazı ilaçların kullanımı sırasında bulantı ortaya çıkabilir. Yine bulantıyla birlikte mide rahatsızlıkları da görülebilir. Özellikle ağrı kesici ilaçların kullanılması. bazı antidepresan’ların kullanılması ve bazı şeker ilaçlarının kullanılması sırasında da mide bulantısı yaşanabiiir.

-Doktor-

Mide bulantısı çoğu zaman bir hastalık değil, bir semptomdur. Ve bu birçok nedenle ortaya çıkabilir.

Özellikle viral enfeksiyonların seyri sırasında, bakteriyel enfeksiyonların seyri sırasında, bazı ilaçların kullanımı sırasında ortaya çıkabilir. Yine psikolojik faktörlerde bulantıyı tetikleyebilir.

Bulantı tedavisinde öncelikle bulantı neden kaynaklanıyor onu bulmak gerekiyor. Eğer bu bakteriyel veya viral enfeksiyona bağlıysa bu yönde tedavi yapılması gerekir. Bununla birlikte herhangi bir ilaç kullanımıyla ilişkiliyse bu ilacın kesilmesi gerekebilir.

Psikolojik faktörlerde de özellikle kendimizi rahatlıp güneşli havalarda, açık havalarda yürüyüşler yaparak bol oksijen almak, yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan, keskin kokulu yiyeceklerden uzak durmak çok önemlidir. Bununla birlikte keskin kokulu parfümlerden, oda spreylerinden uzak durmak da yine bulantının geçmesine yardımcı olabilir.

Bulantıyla baş etmenin en önemli noktalarından biri de yeme şeklimizi iyi ayarlamaktır. Tıka basa üç öğün şeklinde değil, Azar azar sık sık, günde 6-8 öğün arası beslenecek şekilde öğün aralarını açmak çok önemlidir. Öğünlerde çorbaları, suları yemekle birlikte içmemek gerekir. Çünkü zaten yemek yeniliyor bir de extra sıvı alındığında mide gerilimi artabilir, bu da kişini kusmasını tetikleyebilir. Bu nedenle mümkün olduğu kadar extra sıvılar yemekten ayrı tüketilmelidir.

-Doktor-